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Cuidar los excesos en navidad desde Qfitness.

Cuidar los excesos en navidad desde Qfitness.

por QFitnessDenia | Dic 23, 2019 | Consejos, Deporte, Ejercicio, Fiestas, Perder peso, Qfitness

La navidad suele ser igual a aumentar de peso, pero esto puede cambiar. En navidad solemos comer mucho más que de costumbre, nos juntamos con amigos y familia, se juntan las cenas de empresa, reuniones con antiguos amigos del cole y siempre alrededor de una mesa. Esto...
Llega el Black Friday a Qfitness con un 20% de descuento

Llega el Black Friday a Qfitness con un 20% de descuento

por QFitnessDenia | Nov 26, 2019 | Consejos, Deporte, Qfitness

Tenemos una oferta con la que tus ganas de apuntarte al gimnasio se multiplicarán. 20% de descuento durante tres meses si te apuntas durante el Black Friday. Todos sabemos lo que cuesta empezar una rutina de gimnasio, decirlo es muy fácil, pero ya sabemos que “del...
De Operación Turrones a Operación Bikini

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por QFitnessDenia | Ene 15, 2019 | Consejos, Ejercicio, Qfitness

Volver al gimnasio en enero, si ya habías comenzado tu plan fitness antes de Navidad, resulta muy complicado, especialmente para esas personas que no han mantenido su rutina de ejercicios y su dieta más días que menos en estas fechas tan señaladas. Hace falta fuerza...
Trucos para ir al gym después de Navidad.

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por QFitnessDenia | Ene 12, 2018 | Consejos, Fiestas, Qfitness

Para volver a la rutina de ejercicios después de navidades, es muy necesario ¡Querer volver a la rutina de ejercicios!   Unos días de descansito están bien, pero los excesos no son buenos, y más si tenemos unos propósitos y objetivos que cumplir este año nuevo....
6 razones para no dejar el gym en Navidad

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por QFitnessDenia | Dic 20, 2017 | Consejos, Dieta, Ejercicio, Fiestas, Qfitness

No dejes que las fiestas navideñas alteren tus planes de preparación. Lo ideal es que durante estos días sigamos ejercitándonos como hasta ahora y no nos detengamos. Mantener la rutina o modificarla un poco puede ser muy beneficioso para el deportista. A continuación...

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