Nuestro Blog

Verano a la vuelta de la esquina: consejos para preparar el cuerpo

Verano a la vuelta de la esquina: consejos para preparar el cuerpo

El verano se acerca y muchas personas se preparan para llegar de la mejor forma posible. El invierno en muchos casos viene de la mano de algunos kilos de más. Y la primavera ha podido ser la antesala para empezar a cuidar aspectos tan importantes como la alimentación...

Practica deporte con tu familia en el Estudio Deportivo

Practica deporte con tu familia en el Estudio Deportivo

Practica deporte con tu familia este sábado en el Estudio Deportivo Álex Morales Con motivo del día de la Familia, hemos preparado una jornada de Puertas Abiertas para este sábado. Ven a practicar deporte con tu familia a nuestras instalaciones totalmente gratis....

Salud y deporte van de la mano. ¡Apúntate al Estudio Deportivo!

Salud y deporte van de la mano. ¡Apúntate al Estudio Deportivo!

La salud y el deporte tienen una fuerte relación. En este blog queremos afianzar este concepto y animarte a practicar actividad física en tu día a día. La salud y el bienestar del individuo se fundamenta en 3 pilares fundamentales: Una alimentación equilibrada. La...

Volvemos el próximo lunes con las pilas más que cargadas

Volvemos el próximo lunes con las pilas más que cargadas

¡Volvemos! Qué ganas teníamos de poder abrir de nuevo las puertas de nuestro Estudio Deportivo. A partir del lunes que viene, 15 de marzo, el Estudio Deportivo Álex Morales vuelve a estar activo. Debido a la aprobación de las nuevas medidas de la desescalada de esta...

Consejos: 7 hábitos saludables que no te costarán un gran esfuerzo

Consejos: 7 hábitos saludables que no te costarán un gran esfuerzo

Adoptar hábitos saludables es importante no sólo para estar sanos y sanas en el presente, sino para retrasar la aparición de enfermedades y los dolores durante la vejez. Tal como indica la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), “gozar de buena salud a lo largo...

En enero, apúntate al Estudio Deportivo Álex Morales

En enero, apúntate al Estudio Deportivo Álex Morales

Enero es el mes ideal para comenzar con los nuevos hábitos, y comenzar el gimnasio es una buena idea. Apúntate al Estudio Deportivo Álex Morales y conseguirás tus propósitos de año nuevo. Una vez vencido el aterrizaje después de las vacaciones de Navidad, el comienzo...