por Alex Morales | Ago 8, 2022 | Consejos, Ejercicio
¿Quién no ha soñado alguna vez con tener el secreto de la juventud eterna? ¿Quizá una varita mágica o el poder de retrasar el reloj y hacer que parezcamos diez años más jóvenes? Por eso mismo, porque este viernes, 12 de agosto, se celebra el Día Internacional de la...
por Alex Morales | Jul 4, 2022 | Consejos, Deporte, Ejercicio
Por fin ha llegado nuestra estación del año favorita, el verano. Para nosotros, esta época del año es muy especial porque es sinónimo de reuniones en familia, tomar una cervecita con los amigos en la terraza del bar de tu municipio y un sinfín de cosas más que seguro...
por Alex Morales | Jun 6, 2022 | Consejos, Deporte, Ejercicio
¿Eres un amante de la bicicleta? ¿Te gustaría recorrerte la Marina Alta en bici? Hoy, desde el Estudio Deportivo de Álex Morales, haremos que tus deseos se hagan realidad. Pedalea por nuestras zonas de interior o lugares abiertos al mar y conoce la naturaleza de esta...
por Alex Morales | May 17, 2022 | Consejos, Deporte
¿Eres fumador o fumadora? ¿Te gusta practicar deporte? Este mes, concretamente el próximo 31 de mayo, se celebra el Día Mundial Sin Tabaco. Esta celebración, de carácter anual, consiste en informar a los fumadores y no fumadores de los peligros que supone el consumo...
por Alex Morales | May 2, 2022 | Consejos, Deporte, Ejercicio
El mes de mayo está a la vuelta de la esquina y con él la Champions League. En Álex Morales queremos celebrarlo por todo lo alto. ¿Todavía no te has enterado cómo? ¡Con la Champions League Álex Morales! Si se te dan bien las flexiones, las sentadillas, los burpees y...
por Alex Morales | Mar 22, 2022 | Consejos, Deporte, Dieta, Ejercicio
Hoy, 22 de marzo, con motivo del Día Mundial del Agua, quiero hablaros de la importancia de una buena hidratación, sobre todo cuando hacemos deporte. La teoría creo que la sabemos todos pero luego hay que ponerla en práctica. Una buena hidratación aporta a nuestro...
