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Episodio 2

«¿Cómo nos preparamos

para el verano?»

En este episodio conocerás qué opina Álex Morales sobre la operación bikini.

Spoiler: te sorprenderá.

Episodio 2: ¿Cómo nos preparamos para el verano?  |  Álex Morales   |    05:11 min

Episodio 1

«Siente el deportivismo»

Hoy arrancamos en esta nueva vía de comunicación para hacerte llegar el modo de entender el deporte en nuestro estudio deportivo. Conocerás, de la mano de Álex Morales, sus inicios en el mundo del fitness y el cambio de concepto del centro hasta convertirse en el Estudio Deportivo Álex Morales.

Episodio 1: Siente el deportivismo  |  Álex Morales   |    03:19min

¿Prefieres leer? ¡Aquí os dejamos nuestro blog!

Verano a la vuelta de la esquina: consejos para preparar el cuerpo

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El verano se acerca y muchas personas se preparan para llegar de la mejor forma posible. El invierno en muchos casos viene de la mano de algunos kilos de más. Y la primavera ha podido ser la antesala para empezar a cuidar aspectos tan importantes como la alimentación...

Practica deporte con tu familia en el Estudio Deportivo

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Practica deporte con tu familia este sábado en el Estudio Deportivo Álex Morales Con motivo del día de la Familia, hemos preparado una jornada de Puertas Abiertas para este sábado. Ven a practicar deporte con tu familia a nuestras instalaciones totalmente gratis....

Salud y deporte van de la mano. ¡Apúntate al Estudio Deportivo!

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La salud y el deporte tienen una fuerte relación. En este blog queremos afianzar este concepto y animarte a practicar actividad física en tu día a día. La salud y el bienestar del individuo se fundamenta en 3 pilares fundamentales: Una alimentación equilibrada. La...

Volvemos el próximo lunes con las pilas más que cargadas

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¡Volvemos! Qué ganas teníamos de poder abrir de nuevo las puertas de nuestro Estudio Deportivo. A partir del lunes que viene, 15 de marzo, el Estudio Deportivo Álex Morales vuelve a estar activo. Debido a la aprobación de las nuevas medidas de la desescalada de esta...

Consejos: 7 hábitos saludables que no te costarán un gran esfuerzo

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Adoptar hábitos saludables es importante no sólo para estar sanos y sanas en el presente, sino para retrasar la aparición de enfermedades y los dolores durante la vejez. Tal como indica la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), “gozar de buena salud a lo largo...

En enero, apúntate al Estudio Deportivo Álex Morales

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Enero es el mes ideal para comenzar con los nuevos hábitos, y comenzar el gimnasio es una buena idea. Apúntate al Estudio Deportivo Álex Morales y conseguirás tus propósitos de año nuevo. Una vez vencido el aterrizaje después de las vacaciones de Navidad, el comienzo...

La importancia del estiramiento: charla coloquio de Dayana González

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Este sábado tenemos la segunda de las charlas coloquio en el Estudio Deportivo. Será sobre la importancia del estiramiento y la realizará nuestra compañera y osteópata Dayana González. Os animamos a que vengáis a participar y conocer todos los beneficios que nos...

Adelantamos el black-friday para retrasar las excusas

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Con la llegada del mes de noviembre, en el Estudio Deportivo Álex Morales hemos decidido adelantar el black-friday. Por ello, del 4 al 28 de noviembre tenemos una súper promoción para que retrases las excusas al máximo y te pongas a trabajar en tu salud desde ya. El...

Deporte y salud, la primera charla informativa de Álex Morales

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El 24 de octubre arrancan las charlas informativas en el Estudio Deportivo El Estudio Deportivo Álex Morales ha puesto en marcha unas charlas informativas alrededor del mundo del deporte. Este sábado 24 de octubre comienza la primera sobre Deporte y salud. Se trata de...