por QFitnessDenia | Oct 25, 2017 | Consejos, Ejercicio, Perder peso, Qfitness
Desde QFitness nos ponemos a la moda, y cada vez más incorporamos bailes a las sesiones de gimnasio, que, combinado con ejercicio físico, es una explosión de alegría, diversión y trabajo aeróbico, donde descargamos enormes cantidades de endorfinas. Bailes como zumba,...
por QFitnessDenia | Sep 12, 2017 | Consejos, Dieta, Ejercicio, Perder peso, Qfitness
Te vas de vacaciones, todo es maravilloso. Pasarás muchos días sin rutinas, sin horarios. Te lo vas a comer todo y siempre te consolarás pensando que a la vuelta lo vas a dar todo en el gimnasio… pero no es tan fácil. Dicen que el músculo tiene memoria, pero nadie...
por QFitnessDenia | Ago 21, 2017 | Cardio, Consejos, Deporte, Dieta, Ejercicio, Perder peso, Pesas, Qfitness
Hacer pesas puede resultar aburrido al principio, pero la realidad es que te termina enganchando y pasados unos meses, no podrás sobrevivir al día a día sin tu dosis de entrenamiento. Desde QFitness te explicamos 7 motivos por los qué es tan bueno practicar el...
por QFitnessDenia | May 18, 2017 | Cardio, Consejos, Deporte, Dieta, Ejercicio, Perder peso, Peso, Qfitness
El gimnasio sirve para aumentar tu musculatura y tonificar el cuerpo, pero también puedes perder peso. En Qfitness tu gimnasio de Dénia, queremos ilustrarte con trucos y consejos para adelgazar en el gimnasio de manera eficaz y controlando tu salud. Nuestras maquinas...
