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Ven a participar en el nuevo Indoor Triathlon Qfitness

Ven a participar en el nuevo Indoor Triathlon Qfitness

por QFitnessDenia | Dic 3, 2019 | body pump, Consejos, Deporte, Ejercicio, Qfitness, spinning

¿Quieres sentir la adrenalina de un triathlon? Ven a descubrir el nuevo Indoor Triathlon Qfitness que hemos preparado para ti. El triathlon es conocido como un deporte olímpico en el que se combinan tres disciplinas deportivas, natación, ciclismo y carrera a pie. Pero...
Llega el Black Friday a Qfitness con un 20% de descuento

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por QFitnessDenia | Nov 26, 2019 | Consejos, Deporte, Qfitness

Tenemos una oferta con la que tus ganas de apuntarte al gimnasio se multiplicarán. 20% de descuento durante tres meses si te apuntas durante el Black Friday. Todos sabemos lo que cuesta empezar una rutina de gimnasio, decirlo es muy fácil, pero ya sabemos que “del...
Este otoño, vuelve a la rutina del spinning, zumba o body pump!

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por QFitnessDenia | Sep 23, 2019 | body pump, Consejos, Deporte, Ejercicio, Perder peso, Qfitness, spinning, zumba

Empieza el otoño vuelve a la rutina de ejercicios y clases de spinning, zumba o body pump en el gimnasio de Denia con más experiencia, QFitness! 😉 Hoy, 23 de octubre, comienza oficialmente el otoño. Una época donde comenzamos a pensar en volver a la rutina del...
Spinning: consejos para sobrevivir a tu primera clase

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por QFitnessDenia | Jul 8, 2019 | Consejos, Sin categoría

El spinning es un ejercicio aeróbico que se realiza con bicicletas estáticas, en un lugar cerrado. Consiste en ir adaptando la frecuencia de pedaleo y la carga de cada pedalada al ritmo de la música. De este modo, se trabaja con el sistema cardiovascular, además de...
11 ejercicios para llegar a tu operación bikini.

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por QFitnessDenia | Abr 25, 2018 | Cardio, Consejos, Deporte, Dieta, Ejercicio, Perder peso, Peso, Qfitness

Antes de nada debemos comenzar este post diciendo que la época conocida como operación bikini es un error en todos los aspectos, ya que los buenos hábitos y las buenas costumbres deben mantenerse a lo largo de todo el año para así conseguir que estemos a punto y en...
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