por Alex Morales | Feb 19, 2021 | Consejos, Deporte, Dieta, Ejercicio
Adoptar hábitos saludables es importante no sólo para estar sanos y sanas en el presente, sino para retrasar la aparición de enfermedades y los dolores durante la vejez. Tal como indica la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), “gozar de buena salud a lo largo...
por QFitnessDenia | May 5, 2020 | Cardio, Consejos, Deporte, Ejercicio, Perder peso, Qfitness
Aumenta tu actividad física diaria y lucha contra la inactividad haciendo deporte durante el confinamiento. Ya son muchos los días que llevamos encerrados en casa, y es que este confinamiento tienen sus días buenos y no tan buenos. Puede que te sientas unos días...
por QFitnessDenia | Dic 3, 2019 | body pump, Consejos, Deporte, Ejercicio, Qfitness, spinning
¿Quieres sentir la adrenalina de un triathlon? Ven a descubrir el nuevo Indoor Triathlon Qfitness que hemos preparado para ti. El triathlon es conocido como un deporte olímpico en el que se combinan tres disciplinas deportivas, natación, ciclismo y carrera a pie. Pero...
por QFitnessDenia | Sep 2, 2019 | Consejos, Sin categoría
Todo tiene su final. Eso es innegable. Incluso, ha llegado a sus últimos compases la Escuela de Verano de QFitness. Y lo ha hecho por todo lo alto. El pasado 13 de agosto, más de un centenar de personas se congregaron en la playa de la Marineta Cassiana. En este...
