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Seguir haciendo deporte durante el confinamiento

Seguir haciendo deporte durante el confinamiento

por QFitnessDenia | May 5, 2020 | Cardio, Consejos, Deporte, Ejercicio, Perder peso, Qfitness

Aumenta tu actividad física diaria y lucha contra la inactividad haciendo deporte durante el confinamiento. Ya son muchos los días que llevamos encerrados en casa, y es que este confinamiento tienen sus días buenos y no tan buenos. Puede que te sientas unos días...
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HABITOS SALUDABLES EN CUARENTENA

por QFitnessDenia | Mar 31, 2020 | Cardio, Consejos, Ejercicio, Qfitness

Te ayudamos a que lleves unos hábitos saludables para estar más fuerte que nunca en esta cuarentena. La alarma sanitaria que estamos viviendo ha truncado nuestra vida por completo, significando esto que nuestra rutina diaria se ha visto afectada. Es muy importante...
Estirar bien beneficia a tu entrenamiento

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por QFitnessDenia | Abr 9, 2019 | Consejos, Deporte, Ejercicio, Qfitness

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