por Alex Morales | Ago 8, 2022 | Consejos, Ejercicio
¿Quién no ha soñado alguna vez con tener el secreto de la juventud eterna? ¿Quizá una varita mágica o el poder de retrasar el reloj y hacer que parezcamos diez años más jóvenes? Por eso mismo, porque este viernes, 12 de agosto, se celebra el Día Internacional de la...
por Alex Morales | May 17, 2022 | Consejos, Deporte
¿Eres fumador o fumadora? ¿Te gusta practicar deporte? Este mes, concretamente el próximo 31 de mayo, se celebra el Día Mundial Sin Tabaco. Esta celebración, de carácter anual, consiste en informar a los fumadores y no fumadores de los peligros que supone el consumo...
por Alex Morales | Mar 22, 2022 | Consejos, Deporte, Dieta, Ejercicio
Hoy, 22 de marzo, con motivo del Día Mundial del Agua, quiero hablaros de la importancia de una buena hidratación, sobre todo cuando hacemos deporte. La teoría creo que la sabemos todos pero luego hay que ponerla en práctica. Una buena hidratación aporta a nuestro...
