Nuestro Blog
Consejos: 7 hábitos saludables que no te costarán un gran esfuerzo
Adoptar hábitos saludables es importante no sólo para estar sanos y sanas en el presente, sino para retrasar la aparición de enfermedades y los dolores durante la vejez. Tal como indica la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), “gozar de buena salud a lo largo...
En enero, apúntate al Estudio Deportivo Álex Morales
Enero es el mes ideal para comenzar con los nuevos hábitos, y comenzar el gimnasio es una buena idea. Apúntate al Estudio Deportivo Álex Morales y conseguirás tus propósitos de año nuevo. Una vez vencido el aterrizaje después de las vacaciones de Navidad, el comienzo...
La importancia del estiramiento: charla coloquio de Dayana González
Este sábado tenemos la segunda de las charlas coloquio en el Estudio Deportivo. Será sobre la importancia del estiramiento y la realizará nuestra compañera y osteópata Dayana González. Os animamos a que vengáis a participar y conocer todos los beneficios que nos...
Adelantamos el black-friday para retrasar las excusas
Con la llegada del mes de noviembre, en el Estudio Deportivo Álex Morales hemos decidido adelantar el black-friday. Por ello, del 4 al 28 de noviembre tenemos una súper promoción para que retrases las excusas al máximo y te pongas a trabajar en tu salud desde ya. El...
Deporte y salud, la primera charla informativa de Álex Morales
El 24 de octubre arrancan las charlas informativas en el Estudio Deportivo El Estudio Deportivo Álex Morales ha puesto en marcha unas charlas informativas alrededor del mundo del deporte. Este sábado 24 de octubre comienza la primera sobre Deporte y salud. Se trata de...
El deporte beneficia nuestra salud mental
Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre, elaboramos este blog para que tengas en cuenta uno de los beneficios del deporte que probablemente desconocías. El deporte no solo es un perfecto aliado para mantener el...