Nuestro Blog
Te damos la bienvenida a Álex Morales, tu nuevo Estudio Deportivo
Conoce el nuevo concepto de Estudio Deportivo de la mano de Álex Morales Álex Morales presenta el nuevo proyecto de Estudio Deportivo que llega pisando fuerte a Dénia. Septiembre, mes de cambios y de vuelta a la rutina, este año viene con una sorpresa: la renovación y...
Seguir haciendo deporte durante el confinamiento
Aumenta tu actividad física diaria y lucha contra la inactividad haciendo deporte durante el confinamiento. Ya son muchos los días que llevamos encerrados en casa, y es que este confinamiento tienen sus días buenos y no tan buenos. Puede que te sientas unos días...
COMUNICADO
Estimados clientes: Desde QFitness somos conscientes de la situación de parálisis económico que vivís muchos de vosotros/as, sabiendo que estáis pasando verdaderas dificultades financieras para poder salir adelante. Por todo esto, hemos decidido PARALIZAR EL COBRO de...
HABITOS SALUDABLES EN CUARENTENA
Te ayudamos a que lleves unos hábitos saludables para estar más fuerte que nunca en esta cuarentena. La alarma sanitaria que estamos viviendo ha truncado nuestra vida por completo, significando esto que nuestra rutina diaria se ha visto afectada. Es muy importante...
¿Musculación o cardio para bajar de peso?
Desde QFitness queremos daros nuestra visión sobre este gran dilema, que hacer para bajar de peso, ¿Musculación o cardio? Muchas son las personas que día a día se plantear bajar de peso. Buscan dietas milagro que les haga perder 15 kilos en 1 mes, y locuras similares....
Trucos para eliminar la grasa abdominal.
Como eliminar la grasa abdominal, ese gran come-cocos que nos lleva a muchos de nosotros de cabeza. En primer lugar es fundamental reconocer que la grasa del abdomen no va a desaparecer por arte de magia de la noche a la mañana, ni mucho menos. Es necesario una...