por QFitnessDenia | Mar 31, 2020 | Cardio, Consejos, Ejercicio, Qfitness
Te ayudamos a que lleves unos hábitos saludables para estar más fuerte que nunca en esta cuarentena. La alarma sanitaria que estamos viviendo ha truncado nuestra vida por completo, significando esto que nuestra rutina diaria se ha visto afectada. Es muy importante...
por QFitnessDenia | Nov 20, 2019 | Consejos, Deporte, Ejercicio, Qfitness
En Qtiness seguimos ampliando los servicios, esta vez te traemos clases de defensa personal con Paco Arilla, maestro de karate. La defensa personal se basa en habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir una agresión, es una forma de autoprotección que se centra...
por QFitnessDenia | May 11, 2018 | Consejos, Deporte, Qfitness
Ya estamos en la recta final de la «operación bikini» y muchos de nuestros clientes ultiman sus esfuerzos para conseguir ese cuerpo perfecto y poder lucirlo en las playas durante este verano. Ya hemos quemado esos excesos, conseguido esa rutina que tanto necesitábamos...
