por QFitnessDenia | May 5, 2020 | Cardio, Consejos, Deporte, Ejercicio, Perder peso, Qfitness
Aumenta tu actividad física diaria y lucha contra la inactividad haciendo deporte durante el confinamiento. Ya son muchos los días que llevamos encerrados en casa, y es que este confinamiento tienen sus días buenos y no tan buenos. Puede que te sientas unos días...
por QFitnessDenia | Dic 3, 2019 | body pump, Consejos, Deporte, Ejercicio, Qfitness, spinning
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La combinación playa+deporte es un binomio ya inseparable en los meses de verano. Muchos son los que, en estas fechas, abandonan los espacios cerrados de los gimnasios y optan por seguir practicando actividad física en un entorno mucho más motivante: la playa. Un buen...
