El mes de septiembre es, junto al de enero, el de la vuelta a la práctica de deporte. O, al menos, el propósito de retomar tu rutina deportiva. Desde nuestro Estudio Deportivo sabemos que la intención es el primer paso, pero hay que ser constantes y continuar para alcanzar los objetivos.
Por eso, hemos preparado una promoción en septiembre para que la «vuelta al gym» sea más fácil y logremos mantener en el tiempo la práctica de entrenar.
En septiembre vuelvo al gym. Te contamos las claves para lograr tu objetivo
Tanto si tu objetivo es retomar tu rutina deportiva como si deseas empezarla y prolongarla en el tiempo, te interesan las claves que vamos a compartir para lograr estos objetivos.
Comenzar o retomar con fuerza un nuevo curso o, en este caso, una rutina de entrenamiento a veces se hace más cuesta arriba de lo que nos gustaría. Por ello, te ofrecemos ese pequeño empujón que necesitas basado en 4 claves.
Durante el verano solemos salir de nuestra estricta rutina y nos permitimos cambiar de hábitos y planes para darle un descanso tanto al cuerpo como a la mente. Algo que puede ser muy positivo y beneficioso si, tras esta fase, somos capaces de volver a nuestras obligaciones deportivas sin excusas.
En Estudio Deportivo Álex Morales te recordamos algún que otro beneficio de empezar en serio en esta época y pautas para que lo hagas de la forma más satisfactoria posible:
- Energía extra: lo que todos deseamos en nuestras vacaciones es un periodo de descanso alejado del estrés diario. Si has conseguido este propósito tendrás energía suficiente para volver a tu centro deportivo con las pilas cargadas. ¡No hay mejor momento que este!
- Siempre positivo: no le des cancha a la pereza y recuerda la sensación tan gratificante que tendrás tras realizar tu entrenamiento.
- Poco a poco: para que la vuelta no se te haga tan dura, trata de llevar a cabo entrenamientos que impliquen esfuerzo pero sin entregarlo todo de golpe. Apuesta por el entrenamiento progresivo y objetivos reales.
- Alimentación: por supuesto, apóyate en una correcta alimentación para la vuelta a la rutina, tu cuerpo te lo agradecerá. Depura tu organismo y mantén una dieta equilibrada. ¡Notarás la diferencia!
Promoción especial para la vuelta a la práctica del deporte
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El mes de septiembre no es solo el de la vuelta al cole o a la oficina después de las vacaciones. También suele ser el mes de la vuelta al gimnasio. Para hacértelo más fácil y que las excusas no cuenten te traemos una promoción especial.
- Si vienes solo: 299€/año
- Si vienes acompañado: 275€/anuales
Para más información consúltanos sin compromiso. Estaremos encantados de atenderte y solucionar tus posibles dudas.